ホットヨガに最適なヨガマットの選び方

クイックアンサー

ホットヨガには、濡れても確実なグリップを提供する、クローズドセルで非吸収性の表面を持つマットを選びましょう。汗を吸い取るスエードのBetter Ideaヨガマットと、環境に優しく耐久性のあるGreen Yogangstarヨガマットがおすすめです。

ホットヨガマット選びのルール

• 表面素材を確認： 滑らかなクローズドセルトップ（PVCやTPEなど）のマットは汗をはじきますが、滑りやすく感じることがあります。スエードやマイクロファイバートップのマットは、濡れたときにグリップ力が向上します。ホットヨガには、スエードやマイクロファイバーが安全な選択です。
• 厚さを自分の体に合わせて評価： 4mm未満：非常に安定していますが、クッション性は最小限。4～5mm：ほとんどの人に最適なバランス。6mm以上：快適性は高いが安定性は低下。膝や手首が敏感な方は、5mm以上を選びましょう。 購入前に自宅で手のひらや膝をマットに押し当てて厚さをテストしましょう。
• お手入れのしやすさを優先： クローズドセルマットは汗の吸収を防ぎ、各クラス後にマイルドなスプレーで拭くことができます。オープンセルマット（天然ゴムなど）はより手入れが必要で、臭いが発生することがあります。定期的なホットヨガには、メンテナンスが簡単なクローズドセルを選びましょう。 マットの寿命を延ばすために、毎回のホットセッション後に掃除する計画を立てましょう。

ホットヨガのおすすめマット

• Better Idea ヨガマット + 無料ヨガバッグ: 濡れるほどグリップ力が増すスエード調のトップレイヤーを採用。汗をかくシークエンスで、まさに必要なときに滑りにくい表面を提供します。

  

• Green Yogangstar ヨガマット + 無料ヨガバッグ: 環境に優しい素材で作られ、持ち運びに便利な無料ヨガバッグが付属。サステナビリティと実用性を兼ね備え、追加のギアなしでクラスに持参できます。

  

どちらのマットを選ぶべきか

最適な人

• 汗を多くかき、最大限のグリップ力を必要とするホットヨガ実践者
• 環境に配慮し、無料のキャリングバッグ付きのサステナブルなマットを求めるヨギ

適さない人

• リストラティブや陰ヨガ用に超厚めのクッション（6mm以上）を好む方